Meine Beratungsmethoden


Gabriele Lerch-Hoff Freie Familienaufstellung und Lebensberatung Kaarst Beratung Coaching Gespräche Lebensberatung

Gespräche

Ganzheitliche Lebensberatung

Psychologische Beratung

Coaching


Beratung allgemein

Die Zeit ist sehr hektisch und schnelllebig geworden. Manchmal sind wir überfordert, die Konflikte und Krisen selbst zu lösen. Immer mehr Menschen nehmen Lebensberatungen, psychologische Beratungen, Coaching und Gespräche in Anspruch.

 

In meiner Beratung geht es um Ihre persönliche Kompetenz und Eigenverantwortung, die gefördert und gestärkt werden. Sie lernen sich selbst und die eigene Geschichte besser kennen und können so Ihre Veränderungsprozesse selbstbestimmt gestalten.

 

Im ersten Beratungsgespräch werden wir u.a. über Ihr Anliegen, Bedürfnisse und Erwartungen sprechen. Des Weiteren werden wir gemeinsam auch die Art und Weise und den Umfang der Zusammenarbeit klären.

 

Bei meinen Beratungen steht das Gespräch im Zentrum. Oft sind es fließende Übergänge zur psychologischen Beratung und zum Coaching. Auch die Familienaufstellung kann als unterstützende und klärende Methode hinzugezogen werden.


Gespräche

Im Gegensatz zu freundschaftlichen (Problem)Gesprächen geht es in der Gesprächssitzung um eine neutrale und wertschätzende Sichtweise und Unterstützung. Familie, Freunde, Bekannte, Kollegen… sind oft zu nah am Geschehen oder auch selbst daran beteiligt. Die oft gut gemeinten Ratschläge, sind nicht immer förderlich.

 

Sie erzählen in der Gesprächssitzung über Ihre Sorgen, Ängste, Hoffnungen, Wünsche, Träume, was immer Sie möchten. Ich bin eine wertschätzende und unterstützende Zuhörerin und versuche Ihr Unbewusstes sichtbar und fühlbar zu machen.

 

Gehen wir davon aus, dass Sie mit einem Problem zu mir kommen. Mein Ziel ist es, nicht Ihr Problem zu lösen. Vielmehr helfe ich Ihnen, dass Sie mit Ihrem Problem auf bessere Art und Weise umgehen können – im Idealfall auch lösen. Sie lernen sich selbst und die Zusammenhänge besser kennen und können so Ihre Veränderungsprozesse selbstbestimmt gestalten.


Ganzheitliche Lebensberatung

Unser Lebensziel ist es, ein gesundes, glückliches und erfülltes Leben zu führen.

 

Viele wissen, dass das einfacher gesagt ist als getan. Oft wissen wir gar nicht, was uns wirklich gut tut, was unsere wahren Bedürfnisse sind und was uns weiterbringt (persönliches Wachstum).

 

Das Leben selbst bietet uns ständig die Möglichkeit zu lernen, uns zu entwickeln und zu wachsen.

 

Mein Ziel ist es, dass Sie Ihre eigene Wahrheit finden und dass Ihre Wahrnehmung und Eigenverantwortung geschult, gefördert und gestärkt wird.

 

Nehmen Sie Ihr Leben in Ihre Hand – ich bin gerne Ihre Begleiterin.

 

Sie bekommen meine ungeteilte Aufmerksamkeit.

 

Eine ganzheitliche Lebensberatung kann z.B.:

  • Klarheit in Lebenssituationen finden/bringen
  • Antworten auf Lebensfragen finden/bringen
  • Ursachen für Probleme erkennen
  • Lösungsprozesse unterstützen
  • Hilfe/Unterstützung sein auf der Suche nach dem eigenen Weg
  • Alte Muster und Strukturen erkennen, annehmen, loslassen
  • Zielfindung unterstützen
  • "Praktische Werkzeuge“ vermitteln
  • Ein Kraftbrunnen sein
  • Vieles andere mehr...

Psychologische Beratung

Immer mehr Menschen, die keine psychische Erkrankung haben, suchen professionelle Hilfe.

 

In der psychologischen Beratung werden keine Diagnosen gestellt und es erfolgt auch keine Behandlung von psychischen Störungen.

 

Eine psychologische Beratung ist keine Therapie.

 

Sie ist eine zeitlich begrenzte Form der Hilfe und Unterstützung auf Augenhöhe.

 

Sie ist für alle Menschen geeignet, die aus unterschiedlichen Gründen sich professionelle Hilfe bei der Bewusstwerdung/Lösung von Krisen und Problemen wünschen.

 

Die übergeordneten Ziele sind meistens die Verbesserung der Lebensqualität, die (Wieder)Herstellung der Lebenszufriedenheit und des psychischen Wohlbefindens.

 

Fragen klären / Klärung von / Unterstützung zu/r:

  • Entscheidungsschwierigkeiten
  • Überforderung, Stress
  • Krisenbewältigung
  • Neuorientierung (allgemein, beruflich, familiär…)
  • Persönlichkeitsentwicklung
  • Selbstfindung
  • Ressourcen entdecken/fördern
  • Verhaltensmuster/-strukturen entdecken/ändern
  • Motivation
  • Handlungsfähigkeit behalten/erreichen
  • Beziehungsfähigkeit fördern
  • Partnerschaftsthemen
  • Scheidungs-/Trennungsthemen
  • Sexualthemen
  • Trauer, Tod, Abschied nehmen
  • Erreichen/Erhaltung seelischer Gesundheit
  • u.v.a.m.

Coaching

Coaching-Gespräche können sehr unterschiedlich gestaltet werden und sind immer individuell. Ressourcenentwicklung, Perspektivenwechsel, Unterstützung, Motivation... das sind nur vier Punkte, die ein Coaching beinhalten kann.

 

Voraussetzung für ein Coaching?

Wille zur Veränderung und Eigenverantwortung

 

Wozu ein Coaching?

  • Begleitung von Veränderungsprozessen
  • Persönlichkeitsentwicklung
  • Work-Life-Balance
  • Neuorientierung
  • Entscheidungsfindung
  • Konfliktlösung
  • Beziehungsprobleme
  • Ernährung
  • u.v.a.m.

 

Meine Coaching Methoden

  • Gespräche
  • Lebensberatung ganzheitlich
  • Psychologische Beratung
  • Freie Familienaufstellung
  • Selbstreflektion

Aus Erfahrung ist ein Zeitkontingent von 1-2 Stunden optimal.

 

Meine Investition: 100 %ige Aufmerksamkeit und Achtsamkeit

 

Deine Investition: 50 €