Workshop 2


nächste Teilnahmemöglichkeit: 27. Januar 2018

Zum Jahresanfang - also am 27. Januar - geht es vorwiegend um die guten Vorsätze, die Wünsche, Ziele... die wir haben und gerne umsetzen möchten. Hier geht es ausschließlich um Übergewicht, Körpergewicht, abnehmen, Ernährungsgewohnheiten & Co.

Freie Familienaufstellung Kaarst - Workshop 2 - Übergewicht, Lipödem, Ernährungsgewohnheiten & Co.

Themen: Körpergewicht, Übergewicht, Lipödem, Ernährungsgewohnheiten & Co.

Im Workshop 2 geht es ausschließlich um die Themen: Körpergewicht, Übergewicht, Lipödem, Ernährungsgewohnheiten & Co.

 

Wenn Sie sich intensiver z.B. mit Ihrem Übergewicht oder Ernährungsgewohnheiten beschäftigen möchten, dem einmal auf den Grund gehen und die wirklichen Zusammenhänge entdecken wollen, dann sind Sie hier genau richtig – denn mit Hilfe der Freien Familienaufstellung werden wir genau das tun.

 

Der Name führt etwas in die Irre, denn es geht nicht NUR um familiäre Probleme.


... und täglich grüßt der Schweinehund

 

Das kennen wir doch alle – wir nehmen uns Dinge vor – z.B. abnehmen – und scheitern früher oder später. Wenn man Glück hat, bleibt alles beim Alten... wenn man Pech hat, schlägt der Jo-Jo-Effekt zu... und täglich grüßt der Schweinehund

 

Abnehmen, Gewicht halten etc. ist oft einfacher gesagt als getan. Meistens versuchen wir das Abnehmen nur vom Kopf her zu steuern (Diät, Ernährung, Bewegung, Sport) und vergessen dabei ganz, was unsere Seele denn dazu sagt und beizutragen hat. Nur wenn Kopf und Seele (wie Yin und Yang) zusammen arbeiten und gemeinsam am Strang ziehen, werden wir dauerhaft Erfolg haben.

 

 

Haben Sie Lust auf neue Impulse?

 

Unser Workshop-Tag wird von und durch Impulse lebendig und kann so immer wieder intuitiv gestaltet werden. Impulse sind auch wichtig um aus einer Passivität herauszukommen und in die Aktivität zu wechseln. Aber was sind überhaupt Impulse? Ein Impuls ist ein Anlass, ein Grund, ein Antrieb, ein Instinkt, eine Initiative, eine Idee…

 

Egal ob Sie abnehmen oder Ihre Ernährungsgewohnheiten ändern möchten oder müssen – mit Hilfe der Freien Familienaufstellung ist alles möglich.

 

Übergewichtige hören – meistens von ihrem Arzt: "Nehmen Sie ab, treiben Sie Sport."

 

Und dann werden sie damit alleine gelassen.

 

Das kennt bestimmt jeder von uns:

  • Diäten, Pillen, Pülverchen, Cellulite-Cremes…
  • Kampf mit dem inneren Schweinehund
  • kein Spaß beim Sport
  • Rückfälle
  • Stagnation
  • Frust
  • Gefühl des Versagens
  • Jo-Jo-Effekt
  • Kapitulation
  • Hoffnung

 

Der Teufelskreis beginnt von vorne…

 

Natürlich wissen wir, dass wir langfristig etwas (ver)ändern müssen, um das Übergewicht loszuwerden.

 

Aber warum glauben wir den Versprechungen anderer, z.B. der Werbung.

 

Wussten Sie, dass Sie selbst kompetent genug sind und alles wissen, was mit Ihrem Übergewicht zusammenhängt (bewusst oder unbewusst) – auch wie Sie es loswerden können, was Sie dafür brauchen und was Sie tun können, damit es endlich gelingt?

 

Sind Sie bereit, Ihr Übergewicht aus einer anderen Perspektive zu betrachten?

 

W U N D E R B A R !

 

Dann sind Sie in diesem Workshop genau richtig.

 

Die zentralen Themen des Workshop-Tages sind Übergewicht und Ernährungsgewohnheiten. Unabhängig davon, warum Sie übergewichtig sind, wie viel Diäten Sie gemacht haben und wie oft Sie gescheitert sind – mit Hilfe der Familienaufstellung werden wir dem auf den Grund gehen und somit auf den Pelz rücken. Das gilt auch für das Thema Ernährungsgewohnheiten.

 

Neben Tipps und Inspirationen gibt es am Workshop-Tag auch Informationen zu psychologischen Zusammenhängen. Dieser Aspekt bleibt z.B. bei Diäten völlig unbeachtet.

 

Wir erleben eine andere Perspektive von unserem Übergewicht. Fragen, die auftauchen, können geklärt und Lösungen gefunden werden.

 

Fragen, wie z.B.:

  • Warum/wozu möchte ich überhaupt abnehmen?
  • Warum/wozu bin ich überhaupt übergewichtig?
  • Habe ich wegen meines Übergewichts vielleicht einen primären/sekundären Gewinn?
  • Habe ich etwa Angst vor dem Schlank-sein?
  • Ist mein Übergewicht möglicherweise ein Schutz und warum/wozu brauche ich ihn?
  • Warum fühle ich mich schlecht, wenn ich eine Diät nicht (lange genug) durchhalte?
  • Warum bin ich so ungeduldig, wenn die Pfunde nicht schnell genug purzeln?
  • Warum gelingt es mir nicht, langfristig mein (reduziertes) Gewicht zu halten?
  • Warum fällt es mir so schwer, Sport zu machen?
  • Wen oder was brauche ich (zur Unterstützung), damit es endlich gelingt?

 

Und nicht zu vergessen:

Was sagt mein innerer Schweinehund überhaupt dazu, dass ich abnehmen oder meine Ernährungsgewohnheiten ändern möchte? Muss ich ihn (weiter) bekämpfen oder kann er mich vielleicht sogar unterstützen? Und überhaupt, wer ist das eigentlich genau? Im Workshop werden wir uns auch mit ihm intensiv beschäftigen.

 

Habe ich Ihr Interesse geweckt?

 

Ich lade Sie herzlich ein, am Workshop teilzunehmen – ob einmalig oder mehrmalig liegt ganz bei Ihnen.

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Sie selbst können entscheiden, ob Sie nur zuschauen möchten, als Stellvertreter zur Verfügung stehen oder selbst aufstellen möchten.

 

 

Sie kennen Menschen, die sich für das Thema oder auch für den Workshop interessieren?

 

Erzählen Sie es gerne weiter...



Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

 

Da nur eine begrenzte Anzahl an Teilnehmerplätzen zur Verfügung steht, ist eine Anmeldung erforderlich.