können gut mit Hilfe von Familienaufstellungen im Workshop 1 erreicht werden.

„Ab morgen wird alles anders!“

Die meisten guten Vorsätze beziehen sich auf Angewohnheiten, die schon lange existieren und meist nur mit größerer Anstrengung ändern lassen, z.B. abnehmen, Ernährung umstellen, Sport treiben, Rauchen aufgeben, weniger Alkohol trinken, weniger arbeiten etc. Aber langjährige Lebensgewohnheiten zu ändern ist gar nicht so einfach.

Gute Vorsätze sollen einem gut tun – verursachen aber meistens Stress und sind eher frustrierend, wenn wir (wieder mal) daran scheitern.

Wir werden mit Hilfe der Methode der Freien Familienaufstellung die Zusammenhänge herausfinden und die Blockaden lösen.

Weitere Möglichkeiten herauszufinden z.B.:

• Warum hat es bisher nicht funktioniert?
• Warum fällt es mir so schwer etwas zu (ver)ändern, aufzugeben?
• Warum scheitere ich immer wieder?
• Wovor habe ich Angst?
• Was verliere ich?
• Was brauche ich?

Nimm an der Freien Familienaufstellung teil und finde heraus, z.B. warum du dein Ziel nicht erreichst und/oder was genau du brauchst und/oder was/wer dich behindert/blockiert um dein Ziel (dauerhaft) zu erreichen.

Beliebte Wünsche, Anliegen, Ziele sind:

z.B. weniger…

• weniger essen
• weniger trinken (Alkohol)
• weniger rauchen
• weniger Stress

z.B. mehr...

• mehr für die Gesundheit tun
• mehr für sich tun
• mehr Durchhaltevermögen
• mehr Zeit für Familie/Freunde/PartnerIn

z.B. noch mehr oder weniger…

• Gewicht reduzieren
• mit dem Rauchen aufhören
• selbstbewusster werden
• einen alten Streit bereinigen
• alte Gewohnheiten ändern
• Job wechseln
• Gehaltserhöhung verlangen

z.B. endlich mal…

• den körperlichen Beschwerden auf den Grund gehen
• den seelischen Belastungen auf den Grund gehen
• Gefühlen auf den Grund gehen (Angst, Wut, Einsamkeit etc.)
• Bedürfnissen auf den Grund gehen (wahrgenommen werden, angenommen werden, respektiert werden, geliebt werden etc.)

Und was ist dein Wunsch, Ziel, Thema?

Grundsätzlich gibt es ganzjährig weitere Themen-Workshops.

Sind die Themen Körpergewicht, Wohlfühlgewicht, Übergewicht, Lipödem, Ernährungsgewohnheiten & Co. für dich interessant - dann schau mal hier rein.
Infos zu Workshop 2

Handelt es sich um körperliche Beschwerden, Symptome, Krankheiten etc. - dann wähle doch den Workshop 3.
Infos zu Workshop 3

Für alle anderen Themen ist Workshop 1 bestens geeignet. Hier gibt es keine Themenvorgabe.

Infos zu Workshop 1

Du selbst entscheidest, ob du nur zuschauen möchtest, als Stellvertreter*in zur Verfügung stehst oder selbst aufstellen möchtest.

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.