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In meinem monatlichen Newsletter gibt es auch Inspirationen. Diese bestehen zum großen Teil aus Textauszügen aus dem Internet.

Januar 2023

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Das Gesetz des Spiegels.pdf
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Februar 2023

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Scham und Schweigen Die neun Geheimnisse
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Kommunikation Wie wirken Familiengeheimn
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März 2023

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Sind wir viele? Spektrum der Wissenschaft
Jeden Tag schlüpfen wir in unterschiedliche Rollen.
2023_03 Sind wir viele.pdf
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April 2023

"Kindheitserlebnisse programmieren einen Fahrplan ins Gehirn. Tatsächlich hat die Neurowissenschaft herausgefunden, dass sie lebenslange Narben zurücklassen können."

 

Kindheitserlebnisse verändern das Gehirn - aus Gedankenwelt

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Kindheitserlebnisse verändern das Gehirn
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Mai 2023

"Das Blockieren von Erfahrungen aus Angst vor Leid ist eine weitverbreitete Form der Vermeidung. Auf diese Weise wird die Angst genährt, die wir so sehr fürchten."

Warum wir Erfahrungen aus Angst vor Leid verdrängen - aus Gedankenwelt

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Warum wir Erfahrungen aus Angst vor Leid
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Juni 2023

"Emotionale Distanz - Der Schlüssel ist, sich mit den Gefühlen anderer zu verbinden, ohne überwältigt zu werden."

 

Mitfühlende Distanz als Schlüssel zum Wohlbefinden - aus Gedankenwelt

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NL_2023_06 Emotionale Distanz.pdf
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Juli 2023

Es gibt ein Segment der Gesellschaft, das sich mit der Realität konfrontiert sieht, ein Leben ohne Familie führen zu müssen".


Die Gründe dafür sind vielfältig- aus Gedankenwelt

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NL 2023_07 Leben ohne Familie.pdf
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August 2023

"Ein psychischer Schock ist eine akute Belastungsreaktion auf eine traumatische Erfahrung. Diese seelische Erschütterung sorgt für Verwirrung und körperliche sowie psychische und kognitive Symptome."

 

Ein psychischer Schock erfordert psychologische Erste Hilfe, damit Betroffene besser mit dieser Situation umgehen können.

- aus Gedankenwelt

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NL_2023_08_Psychischer Schock eine seeli
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September 2023

"Wir alle tragen Steine, kleine Steinchen und Felsen in unserem emotionalen Rucksack. Wir sind es gewohnt, den Rucksack zu tragen, während er unnötigerweise bis zum Rand voll ist."

 

Die Schwere Last unseres Lebens

- aus Gedankenwelt

 

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NL_2023_09 Die schwere Last unseres Lebe
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Oktober 2023

"Die Mutter zu akzeptieren heißt, das Leben zu akzeptieren

Es ist nicht immer einfach, die Mutter zu akzeptieren. Trotzdem lohnt es sich, mit dem Prozess zu beginnen, denn das führt letztendlich zu persönlichem Wohlbefinden."

 

Aber es ist in der eigenen Entwicklung ein Schritt nach vorne - aus Gedankenwelt

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NL_2023_10 Die Mutter zu akzeptieren hei
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November 2023

»Familiengeheimnisse drehen sich meist um die Herkunft« Geheimnisse können harmlos sein. Aber sie können auch schaden: »Manche Kinder spüren, dass etwas nicht stimmt«, sagt der französische Psychiater Jacques Dayan. Im Interview erklärt er, wann Eltern nicht länger schweigen sollten.

Wie wirken Familiengeheimnisse - aus Spektrum

 

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NL_2023_11 Familiengeheimnisse.pdf
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Dezember 2023

Kennst du die Geschichte "Der schwarze Punkt"? Sie ist ein Fundstück aus dem Internet und bezieht sich auf die Wahrnehmung... und wie oft wir in unseren Gedanken und Handlungen gefangen sind.

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NL_2023_12_Der schwarze Punkt.pdf
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